Страница 177 из 179

Качков тредх

: 24 май 2024, 19:21
Chris
phpBB [video]

Старый треш про качков :petrosyan:

: 13 июл 2024, 15:25
truth1one
Chris, мои тренировки без стероидов и вообще каких-либо добавок проходят хорошо:
Screenshot 2024-07-13 082108.png
хотя режим у меня странный. ем 2 раза в день (завтрак и ужин). скинул так 4кг со 101 до 97кг.

думаю, мой комфортный вес это 90. но хз как столько скинуть и главное, как такой вес удержать тому, кто уже в форме :prost)):

Качков тредх

: 13 июл 2024, 15:35
Chris
truth1one писал(а): 13 июл 2024, 15:25
Chris, мои тренировки без стероидов и вообще каких-либо добавок проходят хорошо:
Screenshot 2024-07-13 082108.png

хотя режим у меня странный. ем 2 раза в день (завтрак и ужин). скинул так 4кг со 101 до 97кг.

думаю, мой комфортный вес это 90. но хз как столько скинуть и главное, как такой вес удержать тому, кто уже в форме :prost)):
Вот так я выглядел после первого месяца походов в зал, пока мышц нет. Но теперь я резко увеличил веса на всех тренажёрах и начал больше жрать. Не только больше нормальной пищи, но и протеиновых батончиков накупил, плюс обычный сывороточный протеин с молоком. Сравню прогресс в августе и сентябре и.т.д.
Шрам дважды полировал, но, походу, там надо штук 10 процедур и он полностью всё равно никуда не исчезнет. Чуть менее заметным станет и ладно.

: 13 июл 2024, 15:37
truth1one
Chris, сдай тест на тестостерон. у тебя волос на теле мало.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 15:38
Chris
Начинал подтягиваться с противовесом -54 кг, теперь могу с -32 кг. Хочу к концу сентября подтягиваться с полным своим весом. Все остальные нагрузки увеличиваю соразмерно.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 15:40
Chris
truth1one писал(а): 13 июл 2024, 15:37
Chris, сдай тест на тестостерон. у тебя волос на теле мало.
У меня волос на теле в разы больше чем у тебя, просто я предпринял меры и записался на лазерную эпиляцию.
Фото моей волосатой туши есть в теме потери девственности.

: 13 июл 2024, 15:41
truth1one
Chris, ты не можешь ни разу подтянуться? сколько тебе лет?

Отправлено спустя 1 минуту :
Chris, короче я понял в чём твоя проблема. в детском тельце. и у меня для тебя решение - понаделай себе татуировок :namek:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 15:44
Chris
truth1one писал(а): 13 июл 2024, 15:42
ты не можешь ни разу подтянуться?
Я даже не пробовал давно это сделать.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 15:47
Chris
truth1one писал(а): 13 июл 2024, 15:42
сколько тебе лет?
33

: 13 июл 2024, 16:22
Mister Book
Chris, у тя ахуенный шрам.
А Федя тебе дал хороший совет. Но я бы сделал тату, обыграв шрам. Придумай дизайн. Будет ахуенно, так как тату есть у всех. А вот тату со шрамом в одной композиции - штука редкая.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:37
AlecArzh
Chris писал(а): 13 июл 2024, 15:38
Начинал подтягиваться с противовесом -54 кг, теперь могу с -32 кг. Хочу к концу сентября подтягиваться с полным своим весом. Все остальные нагрузки увеличиваю соразмерно.
Ты не можешь подтянуться? :mcavoy:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:40
AlecArzh
Mister Book писал(а): 13 июл 2024, 16:22
Chris, у тя ахуенный шрам.
А Федя тебе дал хороший совет. Но я бы сделал тату, обыграв шрам. Придумай дизайн. Будет ахуенно, так как тату есть у всех. А вот тату со шрамом в одной композиции - штука редкая.
Самое крутое у меня, помимо татухи.
У меня на правой бицухе бритвой написано I LOVE YOU BABY
Скарификация или как там называется, молодость.... :rocky:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:40
Chris
AlecArzh писал(а): 13 июл 2024, 16:37
Chris писал(а): 13 июл 2024, 15:38
Начинал подтягиваться с противовесом -54 кг, теперь могу с -32 кг. Хочу к концу сентября подтягиваться с полным своим весом. Все остальные нагрузки увеличиваю соразмерно.
Ты не можешь подтянуться? :mcavoy:
Может и смогу раз-два, не пробовал давно. 6+ раз точно не смогу.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:42
AlecArzh
5 сигаретных ожогов на правой руке, которые повторяю шрам Тайлера Дердена. :whyso:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:44
Chris
Mister Book писал(а): 13 июл 2024, 16:22
Chris, у тя ахуенный шрам.
А Федя тебе дал хороший совет. Но я бы сделал тату, обыграв шрам. Придумай дизайн. Будет ахуенно, так как тату есть у всех. А вот тату со шрамом в одной композиции - штука редкая.
По-моему тату на пол живота это уродство, такого мне не надо.
Буду полировать шрам хоть 10+ раз пока от него мало что останется.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:44
Chris
AlecArzh писал(а): 13 июл 2024, 16:42
5 сигаретных ожогов на правой руке, которые повторяю шрам Тайлера Дердена. :whyso:
И свисающие от жира бока. :omar:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:49
AlecArzh
Chris писал(а): 13 июл 2024, 16:44
AlecArzh писал(а): 13 июл 2024, 16:42
5 сигаретных ожогов на правой руке, которые повторяю шрам Тайлера Дердена. :whyso:
И свисающие от жира бока. :omar:
Фоткай свой пресс, будем сравнивать :omar:

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:49
Chris
AlecArzh писал(а): 13 июл 2024, 16:49
Chris писал(а): 13 июл 2024, 16:44
AlecArzh писал(а): 13 июл 2024, 16:42
5 сигаретных ожогов на правой руке, которые повторяю шрам Тайлера Дердена. :whyso:
И свисающие от жира бока. :omar:
Фоткай свой пресс, будем сравнивать :omar:
Назад тред полистай, увидишь мой пресс.
Вернее, эту страницу вверх.

Качков тредх

: 13 июл 2024, 16:57
AlecArzh
Chris писал(а): 13 июл 2024, 15:35
truth1one писал(а): 13 июл 2024, 15:25
Chris, мои тренировки без стероидов и вообще каких-либо добавок проходят хорошо:
Screenshot 2024-07-13 082108.png

хотя режим у меня странный. ем 2 раза в день (завтрак и ужин). скинул так 4кг со 101 до 97кг.

думаю, мой комфортный вес это 90. но хз как столько скинуть и главное, как такой вес удержать тому, кто уже в форме :prost)):
Вот так я выглядел после первого месяца походов в зал, пока мышц нет. Но теперь я резко увеличил веса на всех тренажёрах и начал больше жрать. Не только больше нормальной пищи, но и протеиновых батончиков накупил, плюс обычный сывороточный протеин с молоком. Сравню прогресс в августе и сентябре и.т.д.
Шрам дважды полировал, но, походу, там надо штук 10 процедур и он полностью всё равно никуда не исчезнет. Чуть менее заметным станет и ладно.
Ты смелый парень :kojima:

: 13 июл 2024, 17:13
truth1one
Chris, уродство это детское тельце в 33. Такие как ты обычно все в татуировках. Тебе пойдет.