Качков тредх
-
- Кто здесь?
-
нет зарегистрированных пользователей и 1 ноунейм
Зачем тебе блин к поясу?Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила
- Mister Book
- Почти Крутой
- Сообщения: 45838
- Рега: 23 апр 2013, 01:16
- Откуда: Палата №6
- Мои платформы: PC, Vita
- Лайкнул: 814 раз
- Лайкнули: 3174 раза
- Дизлайкнули: 1
Подтягивается, достигает капа, крепит блин, подтягивается, убирает блин и без него превышает лимит. Ты ж качок, должен знать
- anrewpankro38
- Нуб
- Сообщения: 1
- Рега: 18 дек 2019, 18:53
Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жираПолотенце писал(а): 29 июл 2013, 21:53Протеин и гейнер(спортивное питание) это разные вещи, лучше начать с гейнера от него у тебя увеличится мышечная масса если ты конечно будешь упорно заниматься, побочные эффекты это все пиздеж дрыщей и школоты,не будет у тебя не кокой импотенции,также гейнер увеличивают твою силу,конечно чуть жира всеровно на животе появится
то ты такой имеешь ввиду?
http://powerstyle.com.ua/muscle-juice-r ... -5-kg.html
рост у меня 180, вес не знаю, давно не взвешивался, но я сам по себе худощавый.Вот скажи свой рост и вес сейчасчейта значит?Полотенце, Ты эктоморф?
- Mister Book
- Почти Крутой
- Сообщения: 45838
- Рега: 23 апр 2013, 01:16
- Откуда: Палата №6
- Мои платформы: PC, Vita
- Лайкнул: 814 раз
- Лайкнули: 3174 раза
- Дизлайкнули: 1
anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жира
Вот это помощь подоспела
Зарегался, шоб просвятить ИванаMister Book писал(а): 18 дек 2019, 20:08anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жираВот это помощь подоспела
Friends Are Not Electric
- Mister Book
- Почти Крутой
- Сообщения: 45838
- Рега: 23 апр 2013, 01:16
- Откуда: Палата №6
- Мои платформы: PC, Vita
- Лайкнул: 814 раз
- Лайкнули: 3174 раза
- Дизлайкнули: 1
почему у тебя в вк другое имя и фамилия?Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18в том-то и дело, что жира дохуяПолотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:1496 кг литых мышц и ни грамма жира?Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
- bravointheua
- Графоман
- Сообщения: 13030
- Рега: 11 окт 2015, 21:14
- Откуда: ウクライナ
- Лайкнул: 8641 раз
- Лайкнули: 15328 раз
- Профиль и ЛС:
Полотенце писал(а): 06 фев 2020, 14:59почему у тебя в вк другое имя и фамилия?Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18в том-то и дело, что жира дохуяПолотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:1496 кг литых мышц и ни грамма жира?Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
В ВК все правильно написаноПолотенце писал(а): 06 фев 2020, 14:59почему у тебя в вк другое имя и фамилия?Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18в том-то и дело, что жира дохуяПолотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:1496 кг литых мышц и ни грамма жира?Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
скрин сервис
Притащили с братюней штангу в парк и знатно потренировались в стиле фулбади: выпады, жим на плечи стоя, мертвые тяги, подтягивания, отжимания на брусьях, подъем штанги на бицепс.
SAMAEL, зачем еду отгонять?
Firex писал(а):я в жопу давал
Mr Bateman писал(а):я в рот у тцк брал лишь бы не мобилизовали , и горжусь этим!
