Качков тредх

[Yamaoka]

Muammar, тут в целом дешёвая и качественная Фарма.

СПОЙЛЕР

http://parkerlabs.net/price.html

[Yamaoka]

[Muammar]

Ноги зафоткай. Или ты только над верхом работаешь?

[Yamaoka]

Muammar, качаю, но не столь интенсивно.

[Полотенце]

бля пагни, реально 10 кг набрать за 2 недели, не мышечной массы, а вообще? или нереально? сильно много жрать надо

[Yamaoka]

Полотенце, можно, почему бы и нет.
Только тебе придётся ОЧЕНЬ много жрать и пить.

[Yamaoka]

Полотенце, вот только зачем тебе это? Хочешь на ринг в тяжёлом весе?

[Полотенце]

и пить.

пить чего?

вот только зачем тебе это?

ну надо

СПОЙЛЕР

заказал себе кучу футболок, а они пока дошли висят теперь все как на дрыщще, за месяц синьки скинул 10 кг

, ну я ещё попутно заниматься буду, прост мышечная масса пока не в приоритете

[Полотенце]

че там по утрам яиц скока выпивать, 5 хватит, прост вроде дет помню говорили что сильно много яиц каждый день нельзя пить, булочки там всякие, макарошки, кашки, перед занятиями белковый коктейль делать с молоком(у меня там вроде дето протенчика завалялось чуть больше кг), бцашки тоже вроде совсем крецал.

[Muammar]

Не наберёшь 10 за две недели. Купи новые, на размер меньше, а эти на будущей год оставь, когда типа накачаешься

СПОЙЛЕР

если раньше от синевы не загнёшься

[Yamaoka]

пить чего?

Да хоть мочу вождя племени апачи, лишь бы не алкоголь

за месяц синьки скинул 10

А если ты ещё и мышцы на фоне этого сжег, то рост массы будет ещё более быстрым, разумеется, за счёт мышечной памяти.

[Полотенце]

Не наберёшь 10 за две недели.

[Muammar]

че там по утрам яиц скока выпивать, 5 хватит,

сальмунелёз схватишь и ещё несколько кг в инфекционке скинешь. Будешь на унитазе сидеть по 20 раз в день. Вари их лучше. Или яичницу делай.
Помню когда с друганом начали ходить в качалку, то он после треньки выпивал несколько сырых яиц дома. Однажды после очередного посещения вечером звоню ему, типа пойти на улице погулять (лето, каникулы в универе), а он трубу не берёт. На следующей день звонит и говорит, что в больничку заехал вечером Допился яиц

[Полотенце]

Да хоть мочу вождя племени апачи, лишь бы не алкоголь

а что вода дает?

А если ты ещё и мышцы на фоне этого снег,

не понял смысла этой фразы

[Muammar]

не понял смысла этой фразы

Обычно мышцы во время всяких голоданий первыми уходят, то есть "сгорают". Организм как бы себя ест и начинает с мяса, а не с жира

[Полотенце]

сальмунелёз схватишь и ещё несколько кг в инфекционке скинешь.

да я как-то пил целый месяц по 5 штук, вроде норм было, разве что прыщи чутка вроде появились

Вари их лучше. Или яичницу делай.

да вареные и яичницу заебешься каждый день жрать, я себе если 2 дня отвариваю по 5 яиц, то на третий день уже их видеть не могу, а так выпил залпом и забыл, ещё там медка какого-нибудь для вкуса добавить.

[Yamaoka]

че там по утрам яиц скока выпивать, 5 хватит, прост вроде дет помню говорили что сильно много яиц каждый день нельзя пить, булочки там всякие, макарошки, кашки, перед занятиями белковый коктейль делать с молоком(у меня там вроде дето протенчика завалялось чуть больше кг), бцашки тоже вроде совсем крецал.

Яйца пить не стоит, поверь. Сырыми они не очень усваиваются, так что лучше просто варить.
5? Если за раз, то можно и пять, хоть сам иногда и по 8 Съедал
Жри как можно больше углеводов (как быстрые, так и медленные), не забывая при этом про белки. Кушать раз 7-10 в день.
А если не уверен в своем аппетите, то можно вкалывать пептид ghrp-2, превращаются организм в передвижной завод по переработке пищи. Аппетит после укола настолько зверский , что аж руки от голода трясутся. Можно, конечно, и инсулин, но это это уже хардкорно будет

[Полотенце]

Обычно мышцы во время всяких голоданий первыми уходят, то есть "сгорают"

зато живота теперь практически нет, ремень на шортах чуть ли не до спины уже доходит, можно и пресс попробовать ебашить, а то меня всегда бесило это, ебашишь-ебашишь, а оно нихуя эффекта, он вроде как и есть, но под пивным животиком его не видно

[Yamaoka]

не понял смысла этой фразы

Утраченные после голодовки/бухача /несоблюдения режима в целом мышцы, можно вернуть гораздо быстрее за счёт мышечной памяти. Вот и все

[Yamaoka]

Полотенце, переходи на светлую сторону анаболических стероидов, отказавшись от всех гнусных и поглощающих его тебя изнутри соблазнов