Качков тредх

[don trawolta]

ЯОдессит

мог бы сразу назваться ебантропом

[Crysis2]

мог бы сразу назваться ебантропом

Так что мешает ? Вместо

Имя нам - легион

подпишитесь

Имя нам - ПК-Ебантропы

[truth1one]

а ты думаешь это так легко кушать столько ,чтобы ты качался и при этом рос?много кушать это тоже труд и всякие гейнеры и протеины являются в данном случае очень легким способом получения белков,углеводов и витаминов в необходимом количестве,я ни в коем случае не утверждаю,что спортпит заменяет обыкновенные приемы пищи,но является очень удобным дополнением к нему

вот именно. дополнением. я видел кучу людей, которые реально заменяют/забивают на нормальную еду, не понимая, что в ней куча других необходимых элементов.

плюс качество протеинов итп отдельная тема. в Канаде было иследование (в США тоже), и там в некоторых протеинах находили например тяжёлые металы...
http://www.consumerreports.org/cro/2012 ... /index.htm (там внизу про What our tests found: Heavy metals).

Тяжёлые металлы в организм попадают, там и остаются... вывести их оттуда это долго, проблемно и скорее всего дорого.

т.е нужно принимать только проверенные добавки. в США например это продукты сертифицированные FDA, вот только протеины они не сертефицируют. где-то читал, что их проверяют GMP и NSF.

брать непроверенные добавки рискованно. надо смотреть кто именно их проверяет в отдельно взятой стране/регионе. брать дешёвое говно... ну собстно каждый сам решает...

[don trawolta]

http://www.youtube.com/watch?v=B3GHFmYtBGE

[Nasgool]

http://www.youtube.com/watch?v=B3GHFmYtBGE

Каково это осознавать, что ты, оказывается, никому не нужен?

[don trawolta]

http://www.youtube.com/watch?v=B3GHFmYtBGE

Каково это осознавать, что ты, оказывается, никому не нужен?

но маме то нужен

[Dark Walker]

don trawolta, если у этого дрыща в кармане больше денег и ездит на ламборджини, то тянки будут его.

Парень на видео симпатичный

[Nasgool]

http://www.youtube.com/watch?v=B3GHFmYtBGE

Каково это осознавать, что ты, оказывается, никому не нужен?

но маме то нужен

Лучше бы ты книги читал

[PC-Elite]

Нету лучше карате, чем в кармане два тт

[don trawolta]

don trawolta, если у этого дрыща в кармане больше денег и ездит на ламборджини, то тянки будут его.

Парень на видео симпатичный

с логикой у парня не все в порядке,он утверждает что внешность и мышцы не главное,мол главное это умственное и ментальное развитие и тд,но сам модно подстрижен,напидарасен ихорошо одет,т.е видно что за внешностью он следит,а раз в его голове уживаются столь яркие мировоззренческие противоречия,то он по определению не может быть успешен и иметь ламборджини,типичный пидарок со стереотипным мышлением

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
плюс он двух слов нормально связать не может без предварительной склейки,что как бе многон говорит о его умственном развитии,плюс детские рассуждения про нож

Добавлено спустя 8 минут 13 секунд:

http://www.youtube.com/watch?v=B3GHFmYtBGE

Каково это осознавать, что ты, оказывается, никому не нужен?

но маме то нужен

Лучше бы ты книги читал

раньше много читал,а потом начал качаться

[diGriz]

Вы можете сказать, что есть умные и накаченные - я отвечу, нет, нету.

Чёт в голосину.

[Sony Snake]

Вы можете сказать, что есть умные и накаченные - я отвечу, нет, нету.

Чёт в голосину.

ага

[Corleone]

Всем похуй что у тебя в нутри когда ты жирный кусок дерьма.

[Citizen Erased]

Вы можете сказать, что есть умные и накаченные - я отвечу, нет, нету.

Чёт в голосину.

ага

учитель года :gaydad:

[jenya23-2]

в нутри

Ясно.

[Corleone]

в нутри

Ясно.

ухади

[Sony Snake]

в нутри

[Weisses Fleisch]

в нутри

ща глянем

[Corleone]

Что кого качата?Думал задеанониться но чет передумал .Щас 85 кг,планирую набирать до весны.Весной естественно сушканусь(если конечно нормально наберу)00)).Что там у вас?

[diGriz]

Corleone, все плохо. Лето хуево влияет на меня + девушка уехала домой на месяц, и короче сам себе не готовлю питаюсь итальянской кухнейй на заказ(пиццы, лазаньи). Короч пиздец.