MadFanboy Forum

Vafelka писал(а):

david_duke, это долго и потно.

no pain - no gain weight loss.

Vafelka писал(а):

david_duke, это долго и потно.

зато эффективно, а диетой ты скинешь конечно, но немного, организм быстро научится грудки с макарохами в жиры откладывать. да и заебут они тебя.

Vafelka, сколько сейчас весишь?

david_duke, PainisCupcake, до 80 скину, а там видно будет.

Верю в Вафельку. Он обязательно похудеет и пошлет всех хейтеров на хуй.

TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

antifanboy писал(а):

как похудеть нехуя не делая?

выбивать побольше платин

Vafelka писал(а):

TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

antifanboy писал(а):

как похудеть нехуя не делая?

20-30 минут бега + 10-20 км ходьбы каждый день
вес вроде не сильно меняется, но внешне разница большая
я вот весил 72 недели 2 назад при таком режиме, потом забил хуй, потому что начал готовиться к экзамен, и стал есть каждый день горы сладкого. ща вес такой же, а ебало в два раза шире стало, так что снова начал ходить и бегать. и еще плаваю

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

diGriz писал(а):

Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

пусть это ленивое хуйло хотя бы иногда гуляет пешком, чтоб ничего не откладывалось в жир
разве это так сложно 2-3 часа вечерком походить под любимую музыку в наушниках?

Скушаю ка я тарелку пельмешек с пекчуком

HyperSun, ПЕЛЬМЕНИ С БРОККОЛИ НА БЕЗГЛЮТЕНОВОЙ МУКЕ СО ЗНАЧКОМ "БЕЗ ГМО" В УПАКОВКЕ ИЗ ПЕРЕРАБОТОННОГО КУРИНОГО ГОВНА? БЕРЕГИ ПЛАНЕТУ, СУКА

Травоядные понижатели вэтой теме нехило насливались конешно

Droticzadrotic, без мясом они недополучают много питательных веществ, поэтому их айсикью стремительно понижается

Утром навернул риса с курицей терияки, вечером буду бефстроганов с пюрешечкой

Ммм пельмешки

Помню как 20 збросил нихуя не делая

vendetta писал(а):

Помню как 20 збросил нихуя не делая

Щитовидка много гормонов и тестостерона производит.

diGriz писал(а):

Vafelka писал(а):

TheTinkino, не знаю. Около 96-97. Я теперь еду не считаю и не взвешаюсь. Просто ем два раза в день 200 г макарох/гречи/риса, 150 г грудок и чай без сахара.

Тебе нужно есть 6 раз в день, но минипорциями, иначе все, что ты ешь будет откладываться в жир на "запас" .

Нет разницы какими порциями и сколько раз в день.

Нет разницы какими порциями и сколько раз в день.

почему?